قسمتی از کتاب سرسخت باش- آیا بی احساسی همان سرسختی است؟

سرسختی و بی احساس بودن، در کتاب سرسخت باش

یکی از مواردی که در کتاب سرسخت باش به آن اشاره می شود این است. که آیا تمام افراد سرسخت، بی رحم و بی احساس هستند؟

یکی از اشتباهات بزرگی که ما در هنگام تمرین سرسختی مرتکب می شویم، دقیقا همین دیدگاه اشتباه است. و شوربختانه آن را به نسل های بعدی هم منتقل می کنیم، اما بهتر است یک بار هم که شده این چرخه ی باطل را تمام کنیم. و به تعریف درستی از سرسختی را ارائه دهیم.

تعریفی که با آزمایش ها و دلایل علمی به آن می رسیم.

در متن زیر، بخشی از شروع معرفی دیدگاه غلط ما در مورد سرسختی را می بینیم. و در ادامه ی این کتاب، به بیان دیدگاه درست در مورد شدت احساسات و سرسختی بیان می کند.

در زیر به بخشی از متن کتاب می پردازیم:

بی احساس باش

بی احساس بودن به معنای سخت شدن، بی عاطفه و پوست کلفت شدن است. به واژگانی که اغلب به سختی استفاده می شود نگاه نکنید. ما تیم ها و افراد را به عنوان چیزهایی مبهم و نامشخص معرفی می کنیم. که نیاز به “سخت شدن” دارند و از تیم های خود میخواهیم که هیچ نشانهای از ضعف نشان ندهند. ما داستان آن بچه ی کاراته باز را عاشقانه بیان می کنیم. و می گوییم قهرمانمان پس از اینکه در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار میگیرد، قوی تر می شود. با انتقام برمی گردد و به قلدر کلاس درس می دهد.

در ورزش جوانان، ما بچه هایمان را نه برای انجام تمرینی خاص و نه برای دویدن یا اجرای ورزش برپی می فرستیم. ما آنها را برای سرسخت شدن می فرستیم. تا صلابت و شجاعت را بیاموزند و در کنارش پوچی را نیز برایشان منطقی می کنیم مارک هیمن برای تحقیق “تا زمانی که نرسد درد وجود دارد.” از باشگاه های ورزشی جوانان در سراسر کشور بازدید کرد و متوجه شد ورزشکاران بعد از تمرینات ورزشی مکررا کلمات توهین آمیز و انتقادی را به زبان می آورند.

ادامه ی تشریح دیدگاه اشتباه ما از سرسختی

آیا این ها توجیهاتی بودند که والدین برای آموزش به بچه های یازده ساله ارائه کردند تا رشد کنند؟ رویکرد سختگیرانه برای ارتباط کودکان با جنگجوی الکراس درونی خود ضروری است. برای مدت طولانی، تعریف ما از سرسختی حول این باور بود که سرسخت ترین افراد آنهایی هستند که پوست کلفتی دارند، از هیچ چیز نمیترسند، هرگونه واکنش عاطفی را محدود می کنند و همه ی نشانه های آسیب پذیری را پنهان می نمایند. به عبارت دیگر بی احساس هستند.

برای مدت طولانی، تعریف ما از سرسختی حول این باور بود که سرسخت ترین افراد آنهایی هستند که پوست کلفتی دارند، از هیچ چیز نمی ترسند، هرگونه واکنش عاطفی را محدود می کنند و همه ی نشانه های آسیب پذیری را پنهان می نمایند. به عبارت دیگر بی احساس هستند. با تشدید سردرگمی خود، به گره زدن سرسختی به مردانگی و ویژگی های مقتدرانه متوسل شده ایم. ذهنیتی که هرگز ضعف نشان نمی دهد، آن را خرد می کند و باوجود درد بازی میکند. دایره ی لغات ما گویاست. ما به پسرها و دخترهای خود میگوییم:

مرد باشین!

برای اینکه بتوانید ادامه ی این استدلال علمی را بخوانید، می توانید این کتاب را تهیه کنید.