انتشارات آداش | نشر آداش؛ ناشر رمان های برتر ایرانی و خارجی
خلاصه کتاب
شاید عجیب باشد اما گاهی نیاز است یکی ما را از دست خودمان نجات دهد. این کتاب را برای همین نوشتند.
خلاصه‌ی کتاب خودت را به فنا نده
پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز که بیش از دو میلیون نسخه فروخته شد!
با فکرهای مداوم و صحبت‌ها و بحث‌های همیشگی با خودتان دارید اذیت می‌شوید؟ خیلی‌ها می‌گویند نه! ما اصلا با خودمان حرف نمی‌زنیم. اما همه‌ی این آدم‌ها خواسته یا ناخواسته دروغ می‌گویند. این فکرها و صحبت‌ها به قدری همیشگی و گاهی شدید می‌شود که به آدم آسیب می‌زند.
گری جان بیشاب، کسی است که به این مسئله فکر کرد و خواست با نوشتن کتاب خود را به فنا نده، جلوی فاجعه‌ی فکر کردن بیش از حد را بگیرد. او در این کتاب دروغ نمی‌گوید، رویا نمی‌بافد، حرفهای بی‌معنی ارائه نمی‌دهد بلکه به شما کمک می‌کند تا محدودیت‌هایی که خودتان برای خودتان درست کرده‌اید را بشکنید و به آزادی واقعی‌ای که دارید برسد.
ممکن است این افکار مدام، شما را خسته کرده باشد، گری جان بیشاپ در کتاب خودت را به فنا نده، پاسخش را دارد. یکی از مهم‌ترین جملات نویسنده در این کتاب اینطور است:
با معجزه‌ای که هستی بیدار شو. بله شما معجزه‌ی وجودی خودتان هستید. و بازهم خودتان هستید که این معجزه را با خودگویی‌هایی منفی از بین برده‌اید. در این کتاب بیشاپ از طریق هفت شعار شما را راهنمایی می‌کند:
- من آماده‌ام.
- من برای بُردن برنامه‌ریزی کردم.
- من عدم اطمینان و تردیدها را پذیرفتم.
- من در افکارم تعریف نمی‌شوم، بلکه با عمل‌هایم ساخته می‌شوم.
- من به طرز مدامی سخت‌کوشم.
- من توقع خاصی ندارم و همه چیز را می‌پذیرم.
نظرات دیگران درباره‌ی کتاب خودت را به فنا نده
خودت را به فنا نده شما را راهنمایی می کند که چگونه با طلاق، فقدان، شکست، مشکلات مربوط به سلامتی یا محل کار کنار بیایید. و قدرت مقابله با زندگی را به شما برمی گرداند. و به شما یاد می دهد که چگونه با مسئولیت پذیری با مشکلات خود کنار بیایید.
— خلاصه خواننده
اگر خودیاری خود را بدون مدرک کارشنایس دوست دارید. به کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ نگاه کنید. هدف این کتاب کمک به خوانندگانی است که احساس ناراحتی می کنند تا با چالش های خود رو به رو شوند و حلشان کنند. در محتوای کتاب خودت را به فنا نده توصیه و ابزارهایی برای مبارزه با خودگویی منفی دریافت خواهید کرد و احساس قدرت بیشتری خواهید کرد.
— Bustle
این راهنمای پر محتوا به شما کمک می‌کند تا دهان آن منتقد درونی نفرت‌انگیز را ببندید و احساس مثبت‌تری نسبت به خود و زندگی‌تان داشته باشید.
— تندرستی بانوان
خودت را به فنا نده، اثری مملو از کلمات ارزشمند است. که شما را ترغیب می کند تا شک و ترس خود را کنار بگذارید. تا در نهایت بتوانید بهترین زندگی خود را داشته باشید.
— Buzzfeed
در یک مقطع زمانی، همه ما مقصر بودیم که در مورد چیزی بیش از حد فکر می‌کنیم. این کتاب با نگاه ساده ای به غلبه بر اضطراب شما را راهنمایی می کند تا از خودگویی منفی خارج شوید و به بهترین نسخه ی خود برسید.
— Refinery 29
گاهی اوقات همه ما برای حرکت رو به جلو به کمک کمی نیاز داریم. و اغلب مهم ترین مانع موفقیت ذهن ماست. نویسنده در کتاب خودت را به فنا نده ابزارها و توصیه‌هایی را که برای از بین بردن کوله باری که شما را سنگین می‌کند، به اشتراک می‌گذارد.
— Lexington Herald Leader
درباره‌ی گری جان بیشاپ
گری جان بیشاپ سفر زندگی خود را در گلاسکو، اسکاتلند آغاز کرد. گری که زمانی مدیر ارشد برنامه یکی از بزرگترین شرکت‌های توسعه شخصی و حرفهای در جهان بود. سعی کرد در پیامی مردم را درگیر کند تا مردم را از آنچه درگیرشان می کند رها کند تا خودشان را تغییر دهند و دربند رفتارها و باورها نباشند.
رویکرد “فلسفه شهری” او به عنوان یکی از کارشناسان برجسته توسعه شخصی در سراسر جهان با شهرتی که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، نشان دهنده موج جدیدی از توانمندسازی شخصی و تسلط بر زندگی است. که نتایج معجزه آسایی را برای افراد در کیفیت و عملکرد آنها به همراه دارد.
این نویسنده در سایت آمازون نیز صفحه ی شخصی دارد.
صحت و سلامت فیزیکی کتاب
موقع خرید کتاب خودت را به فنا نده سلامت و ماندگاری کتاب خیلی مهمه. میتونم با افتخار بگم، نشر ما همیشه بهترین کاغذها و جلدها رو برای تولید کتاب انتخاب می‌کنه و با بهترین کیفیت چاپ، این کتاب‌ها رو به این دنیا میاره. چیزی که برای مهمه اینه که کاغذ تا جای ممکن ضخیم باشه که زود پاره نشه، به علاوه خیلی هم سنگین نباشه که مچ دستتون رو اذیت کنه.
موقع ارسال هم ما بازهم بهترین نوع بسته بندی ضدآب رو برای شما انتخاب می‌کنیم که به هیچ وجه نگران کتابتون نشین.
–/ نویسنده و گردآوردنده: صدای آداش
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.