هنر ظریف بیخیالی

خلاصه کتاب

کتاب هنر ظریف بیخیالی، برای کاهش استرس شما!

نوشتن درباره ی کتاب هایی که همه آن را میشناسند، هم خیلی راحت و هم کمی چالش برانگیز است. اما در هر صورت با من همراه باشید تا کتاب شناخته شده ی هنر ظریف بیخیالی را یک بار دیگر بشناسیم!

خلاصه ی کتاب هنر ظریف بیخیالی

در این کتاب مارک منسون می خواهد به ما بگوید، همیشه خوب نبودن خیلی هم بد نیست. ما باید این ناقص بودن را بپذیریم و خیلی از حس های منفی ناشی از این مسئله را کنار بگذاریم.

می شود گفت ما دهه هاست درگیر حرف هایی کمال گرایانه در مورد “خوب بودن” هستیم. اینکه همه چیز خوب و مثبت باشد. انگار اصلا چیز بدی در این دنیا وجود ندارد.

اما مارک منسون اینجا میخواهد به ما بگوید، ما داریم با چیزهای بد و منفی هم زندگی می کنیم. پس بهتر است آنها را بپذیریم و زندگی شادتری داشته باشیم. چون زندگی با حقیقت در دراز مدت خیلی بهتر از زندگی با یک دروغ هست.

هنری که مارک منسون در این کتاب به ما یاد می دهد باعث می شود، بتوانیم عاقلانه لایه های منفی دور حقیقت زیبا را نادیده بگیریم و بتوانیم به آنچه که در به ما گفته بودند برسیم.

در اصل این لایه های منفی از کامل نبودن ما برمی آید. خیلی ها کامل نیستند، تقریبا همه! ما برای غلبه بر این نقص ها باید اول آنها را پذیرفت. مقابله و نپذیرفتن آنها دردناک است و انرژی بسیاری را بی دلیل از ما می گیرد.

مارک منسون در کتاب هنر ظریف بیخیالی به ما یاد می دهد، چطور اولویت بندی کنیم و به اولویت ها اهمیت بیشتری بدهیم. البته این کتاب اینطور نیست که صرفا سخنرانی مکتوب منسون باشد، بلکه پر از مثال ها و داستان هایی هستند که مارک منسون بسیار رک و پوست کنده برای ما آن را روایت می کند.

بقیه درباره ی کتاب هنر ظریف بیخیالی چه گفتند

تاب‌آوری، شادی و آزادی از دانستن اینکه به چه چیزی اهمیت می‌دهیم و مهم‌تر از آن به اینکه، به چه چیزی اهمیت نمی‌دهیم سرچشمه میگرد. این کتاب استادانه، فلسفی و عملی است که به خوانندگان این دانش را می‌دهد که بتوانند دقیقاً این کار را انجام دهند.

— رایان هالیدی، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز

توانایی مارک در عمیق شدن و ارائه بینش شگفت انگیز و در عین حال غیر شهودی به چالش های زندگی، او را به یکی از نویسندگان مورد علاقه من تبدیل می کند و کتاب هنر ظریف بیخیالی او بهترین اثرش تا کنون است.

— مت کپنس، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، نویسنده ی کتاب “سفر به جهان با 50 دلار در روز: سفر ارزان تر، طولانی تر، هوشمندتر”

این کتاب مانند یک سیلی ضروری از سوی بهترین دوستتان به شماست: خنده دار، بی لفافه و بسیار قابل تامل. هنر ظریف بیخیالی را فقط زمانی بخوانید که مایلید همه بهانه ها را کنار بگذارید و نقش فعالی در زندگی بهتر داشته باشید.

— استیو کامب، نویسنده پرفروش Level Up Your Life و بنیانگذار NerdFitness.com

برعکس هر کتاب دیگری، تلاش نکنید. تسلیم شوید. اشتباه کنید. استانداردهای خود را پایین بیاورید. دیگر به خودتان ایمان نداشته باشید. درد را دنبال کنید. هر نکته عمیقاً واقعی، مفید و قدرتمندتر از مثبت معمول است. مختصر اما شگفت آور عمیق، من آن را در یک شب خواندم.

— درک سیورز، بنیانگذار CD Baby و نویسنده “هر چیزی که می خواهید: 40 درس برای نوع جدیدی از کارآفرینان”

راهنمای حضوری برای زندگی با یکپارچگی و یافتن شادی در مکان‌های گاهی دردناک. این کتاب، پر از پیشنهادات عملی است که اغلب منطقی به نظر می‌رسد، خواندن آن لذت بخش است و ارزش بازخوانی دارد. معیار خوبی است که باید کتاب‌های خودسازی را با آن سنجید.

— بررسی های Kirkus

درباره ی مارک منسون

مارک منسون نویسنده ی پرفروش نیویورک تایمز، با پرفروش‌ترین کتابش “همه چیز بدجنس است: کتابی درباره امید”، “هنر ظریف نگفتن: رویکردی ضد شهودی برای داشتن یک زندگی خوب” و “کتاب هنر ظریف بیخیالی” در چهارده کشور مختلف به رتبه اول رسید. کتاب های مارک به بیش از 50 زبان ترجمه شده و بیش از 12 میلیون نسخه در سراسر جهان فروخته است.

مارک یکی از بزرگترین وب سایت های رشد شخصی در جهان، MarkManson.net را اداره می کند، وبلاگی با بیش از دو میلیون خواننده ماهانه و نیم میلیون مشترک. نوشته‌های او اغلب به‌عنوان “خودیاری برای افرادی که از خودیاری متنفرند” توصیف می‌شود. نوشته های او در نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال، مجله تایم، فوربس، وایس، سی ان ان، و وکس و بسیاری دیگر منتشر می شود. او در حال حاضر در شهر نیویورک زندگی می کند.

صحت و سلامت فیزیکی کتاب

موقع خرید کتاب هنر ظریف بیخیالی که باید میمرد سلامت و ماندگاری کتاب خیلی مهمه. میتونم با افتخار بگم، نشر ما همیشه بهترین کاغذها و جلدها رو برای تولید کتاب انتخاب میکنه و با بهترین کیفیت چاپ، این کتاب ها رو به این دنیا میاره. چیزی که برای مهمه اینه که کاغذ تا جای ممکن ضخیم باشه که زود پاره نشه، به علاوه خیلی هم سنگین نباشه که مچ دستتون رو اذیت کنه.

موقع ارسال هم ما بازهم بهترین نوع بسته بندی ضدآب رو برای شما انتخاب میکنیم که به هیچ وجه نگران کتابتون نشین.

–/ نویسنده و گردآوردنده: صدای آداش